Горіхи - це плоди деяких чагарників або дерев, які мають їстівне ядро і тверду шкаралупу. Вони є «чемпіонами» за вмістом корисних для організму людини речовин, адже містять багато вітамінів, мінералів, ефірних масел і рослинного білка, який неймовірно корисний для всіх органів і систем. І саме завдяки їх унікальному поживному складу сьогодні багато фахівців акцентують увагу на тому, наскільки корисні горіхи для потенції у чоловіків, тому на цій темі варто зупинитися більш докладно.
Що вам потрібно знати?
Інформація про те, що правильне харчування дозволяє вирішити багато проблем зі здоров'ям і покращує стан всього організму в цілому, не є секретом, і сьогодні здоровий спосіб життя, в якому «правильне харчування» відіграє ключову роль, пропагується практично всіма ЗМІ. Проте в контексті цього питання необхідно сказати, що неправильне харчування дуже часто стає причиною фертильності (неможливість мати дітей або безпліддя) і еректильної дисфункції у чоловіків. І горіхи можуть допомогти вирішити цю проблему.
Всім відомий вислів - міцний, як горіх, і в ньому є не просто частка правди, а правда, адже, якщо вірити дослідженням вчених, чоловіки, які з'їдають жменю цих плодів в день, в кілька разів рідше страждають від проблем з потенцією і можуть похвалитися відмінною якістю сперми, тому не варто ігнорувати інформацію про те, що горіхи, що підвищують потенцію, повинні бути в раціоні кожного представника чоловічої половини людства.
За даними міжнародної статистики, близько 70 мільйонів пар у світі страждають від проблем безпліддя або зниженої фертильності, а якщо говорити, то з цим стикається майже кожна шоста сім'я, і в більшості випадків «винен» в цьому чоловік. Зазвичай безпліддя виникає на тлі недостатньої кількості та поганої якості сперматозоїдів (наприклад, вони можуть мати знижену активність або неправильну форму), але окремою проблемою є також еректильна дисфункція, тобто потенція, яка (як неважко здогадатися) просто не дає чоловікові можливості завагітніти (хоча тут варто згадати і про психологічний аспект, адже хороша потенція дає чоловічу стать). впевненість у собі).
Користь горіхів для чоловічого здоров'я
Вищевказаний продукт є в раціоні буквально кожної людини, і цей факт тільки радує вчених, адже їх склад воістину унікальний і з їх допомогою можна не тільки лікувати чоловіче безпліддя і імпотенцію, але і нормалізувати роботу всього організму в цілому. Перш за все, варто сказати, що люди люблять цей продукт за приємний смак, а його корисні якості виявляються по-справжньому приємним бонусом. Горіхи можуть стати по-справжньому корисним перекусом, після якого людина буде довго відчувати ситість, але вони використовуються не тільки в кулінарії, але і в області народної медицини, і перш ніж говорити про те, які горіхи для потенції чоловікам, варто сказати, що корисними їх робить наявність таких речовин:
- в ядрах міститься велика кількість вітаміну Е;
- мікро- і макроелементи, серед яких особливу роль відіграють магній, залізо, фосфор і марганець, оскільки вони безпосередньо впливають на сечостатеву систему людини і нормалізують її функціонування;
- жирні кислоти корисні для роботи судинної системи, і саме горіхи є лідерами серед інших рослинних речовин за їх змістом (інформація доведена і підтверджена відповідними дослідженнями);
- органічні сполуки, які сприятливо впливають на роботу всього організму в цілому, та інші цілющі речовини, які роблять цей продукт харчування практично незамінним у раціоні людини.
Описувати користь продукту потрібно дуже довго, тому що крім загальновідомої інформації про те, чим корисні волоські горіхи для потенції у чоловіків, варто знати, що їх регулярне вживання здатне поліпшити роботу периферичної нервової системи (їх рекомендують вживати при підвищеному тиску). Вуглеводи і корисні жирні кислоти, що входять до складу, перетворюються в енергію, що також обумовлено високим вмістом магнію, і саме тому їх рекомендують вживати в якості ультракорисного перекусу (вони рекомендовані до споживання особливо тим людям, які сидять на дієті, оскільки жири, що входять до їх складу, не сприяють збільшенню жиру в організмі, але, звичайно, не варто забувати про дозування).
Крім того, жирні кислоти, що входять до складу горіхів, запобігають розвитку атеросклерозу, оскільки знижують рівень холестерину в крові, що благотворно впливає на кровообіг і покращує ерекцію (або запобігає виникненню еректильної дисфункції). Також цей продукт підходить людям, які страждають на цукровий діабет, оскільки вони знижують рівень глюкози і навіть покращують стан хворого.
При цьому відзначається здатність фруктів уповільнювати процеси старіння організму (завдяки високому вмісту корисних вітамінів, жирних кислот і мікроелементів), зміцнювати імунну систему організму і запобігати онкологічним захворюванням.
А якщо говорити про те, які горіхи найкраще підходять для потенції, то можна сказати, що для цієї мети можна використовувати такі види:
- волоські горіхи;
- кедр;
- мускатний горіх;
- бразильський;
- лісовий горіх;
- мигдаль;
- арахіс.
Волоські горіхи і потенція
Особливу увагу слід звернути на те, наскільки волоські горіхи корисні для потенції, а для цього потрібно обговорити наступну інформацію. Лікар з Каліфорнійського університету Венді Роббінс нещодавно звернула увагу громадськості на властивості альфа-лінолевої кислоти та її вплив на чоловічий організм. Вона провела дослідження, описане в American Journal of Biology of Reproduction, в якому взяли участь 117 чоловіків у віковій категорії 21-35 років. Їх розділили на дві групи, перша з яких не їла горіхи, а друга отримувала 75 г цього продукту щодня (така «доза» була обрана тому, що вчені підрахували, що вона не збільшила масу тіла, але при цьому підвищила рівень здорових жирів у крові).
Дослідження показали, що через три місяці якість сперми (а саме рухливість, концентрація та життєздатність сперми) в учасників експерименту (друга група) значно покращилася. Венді Роббінс пояснює цей факт тим, що в даному продукті містяться органічні кислоти, а саме альфа-ліноленова і аргінін, які безпосередньо впливають як на якість сперми, так і на поліпшення мікроциркуляції крові по судинах в органах малого таза, причому останній факт найбільш позитивно впливає на потенцію, тому на питання, чи допомагають волоські горіхи для потенції можна відповісти позитивно, головне знати, як саме їх потрібно вживати. і в якій кількості? Крім того, необхідно сказати, що цей продукт містить високий вміст цинку, який стимулює вироблення чоловічих гормонів, які перешкоджають розвитку еректильної дисфункції і усувають її наслідки.
важливо! Для лікування статевого безсилля у чоловіків рекомендував використовувати волоські горіхи основоположник медицини Авіценна, який одним з перших помітив, наскільки вони підвищують життєву силу сперматозоїдів і покращують наповнення статевого члена кров'ю (жіночому організму вони приносять не менше користі, ніж чоловічому).
Бразильський горіх і його вплив на чоловічий організм
Мало хто знає про те, що рідкісний зникаючий вид мавп-капуцинів зобов'язаний продовженням свого життя саме бразильським горіхам, які вони дуже люблять. Справа в тому, що саме цей рід мавп здатний розкрити твердий панцир і дістатися до поживного ядра, в якому міститься запас всіх корисних вітамінів і мікроелементів. У плодах цього дерева міститься велика кількість селену і амінокислоти аргініну, які вважаються потужними антиоксидантами.
Перераховані компоненти дозволяють підвищити рівень тестостерону в крові чоловіків, поліпшити якість і кількість виділеного еякуляту і підвищити рівень рухливості сперматозоїдів, про що часто згадується в науковій літературі.
Окремо варто звернути увагу на те, що селен є профілактичним засобом раку передміхурової залози, а цим захворюванням сьогодні страждає майже половина чоловічого населення планети, і не дивно, що у людей з подібним діагнозом проблеми з ерекцією. Про аргінін також можна сказати багато хорошого, тому що ця кислота стимулює ерекцію, покращуючи приплив крові до статевого члена (ця амінокислота збільшує вироблення оксиду азоту і викликає розширення вен, що посилює кровотік по судинах).
Говорячи про те, які горіхи підвищують потенцію у чоловіків, не варто ігнорувати вищеописану інформацію, адже є дані, що вживання двох-трьох бразильських горіхів в день дозволяє задовольнити потребу організму в добовій дозі селену і збільшити чоловічу силу, тим самим попереджаючи розвиток еректильної дисфункції.
важливо! Збільшення дозування вживання цих горіхів може знизити рівень тестостерону в організмі (через занадто високу концентрацію селену в крові) і тим самим спровокувати розвиток проблем з ерекцією, тому зловживати ними не варто.
Фундук і мигдаль
Говорячи про те, як горіхи впливають на потенцію, особливу увагу варто приділити корисним властивостям фундука і мигдалю. Китайські вчені вважають мигдаль суперсильним засобом для потенції, і вони повністю впевнені, що достатньо всього 30 грамів цього продукту в день, і проблем з потенцією точно не виникне (результат стане помітний вже через кілька місяців такого збагачення дієти).
Клінічні дослідження показали, що регулярне споживання мигдалю протягом 2-3 років може збільшити тривалість статевого акту приблизно на 40% (клінічні дослідження можуть бути неточними та можуть відрізнятися від людини до людини). Результат досягається за рахунок того, що ядро мигдалю містить аргінін, який безпосередньо впливає на стінки кровоносних судин, що дозволяє їм розширюватися і розслаблятися. Поліпшення кровообігу позитивно впливає на еректильну функцію, але варто пам'ятати, що найкращий ефект досягається, якщо з'їдати мигдаль за 20 хвилин до їжі, так його корисні речовини засвоюються набагато краще.
Хоча вважається, що волоські горіхи дуже корисні для чоловіків, рецепт для потенції також може передбачати вживання фундука, який містить величезну кількість вітамінів і мікроелементів. Регулярне вживання фундука сприяє зміцненню стінок кровоносних судин і позитивно впливає на кровообіг. Лісовий горіх можна використовувати для профілактики і усунення чоловічих захворювань, тому фахівці рекомендують його вживати, а для цього достатньо з’їдати всього 50 грам цього продукту щодня і не рекомендується перевищувати дозування, тому що в ядрах лісового горіха міститься багато поживних речовин і клітковини, а перевищення їх концентрації може бути чревате побічними ефектами у вигляді нудоти, діареї і газоутворення. Особливу увагу варто приділити вибору молодих горіхів, адже саме в них зосереджена найбільша кількість усіх корисних речовин.
Слід утриматися від вживання фундука при непереносимості цього продукту (алергічної реакції на нього), віком старше 50-60 років і проблемах з шлунково-кишковим трактом.
Кедровий горіх
Говорячи про те, які горіхи корисні для чоловічої потенції, варто звернути увагу на кедрові горіхи, які містять велику кількість цинку, аргінової кислоти і вітаміну Е, а також дуже корисні для нормальної роботи чоловічої статевої системи і нормальної ерекції. Також кедр сприяє оздоровленню стінок судин і дозволяє виводити холестерин із судин, що робить його справді незамінним для чоловіків, при цьому добова доза все ж становить 50 грамів і ними не можна зловживати, оскільки інакше це може призвести до різкого набору ваги та проблем зі здоров’ям (краще віддати перевагу сирим фундукам, тому що в смаженому або солоному вигляді вони не принесуть бажаної користі). Ні для кого не секрет, наскільки корисні для потенції мед і горіхи, рецепт яких згадується практично у всіх джерелах інформації, пов'язаних з поліпшенням «чоловічого здоров'я», і фундук в даному випадку не виняток, тому фахівці рекомендують приготувати на їх основі «ліки» - для цього достатньо взяти одну столову ложку кедрових горіхів і змішати їх з двома-трьома столовими ложками меду (для поліпшення смаку можна також до перерахованих вище інгредієнтів додайте сухофрукти. Це ліки підходить практично всім людям, за винятком тих, хто страждає індивідуальною непереносимістю препарату.
Наскільки ефективний мускатний горіх для потенції?
Не зайвим буде сказати і про те, наскільки корисний мускатний горіх для потенції, адже ця спеція, згідно з останніми твердженнями фахівців, дозволяє не тільки нормалізувати сам процес ерекції, але і поліпшити процес сім'явиверження, нормалізуючи його тривалість. Цей горіх має форму насіння, оточеного деревоподібними лусочками, і зазвичай використовується як дієва приправа з пряно-солодким ароматом.
Мускатний горіх благотворно впливає на організм лише в невеликих кількостях. Його цілюща дія полягає в стимуляції серцево-судинної системи та зміцненні центральної нервової системи. Фармакологічні препарати на основі мускатного горіха використовують чоловіки, які відзначають зниження статевої потенції через:
- перепади настрою, надмірне хвилювання перед статевим актом;
- фіксація на попередніх невдачах в інтимному житті;
- фізичний або емоційний стрес;
- постійні стреси і робочі конфлікти;
- синдром хронічної втоми.
Порошок мускатного горіха використовується для нейтралізації симптомів психогенної імпотенції, поліпшення контролю над процесом еякуляції і продовження часу інтимної близькості.
Рецепти приготування натуральних «ліків»
Недостатньо мати інформацію про те, які горіхи для потенції у чоловіків краще вживати в домашніх умовах; Також потрібно звернути увагу на рецепти приготування «ліків» (хоча, як було сказано вище, їх можна сміливо приймати просто.
- Потрібно взяти невелику скляну банку (підійде 0,5 літра або менше) і заповнити її доверху очищеними волоськими горіхами. Потім потрібно залити вміст банки медом. Додавання в традиційний рецепт додаткових інгредієнтів зробить «ліки» не тільки кориснішими, але й набагато смачнішими. При цьому фахівці рекомендують доповнювати домашню «пігулку» поживними, енергійними сухофруктами, а також лимоном, який є джерелом великої кількості вітаміну С і природним підсилювачем ерекції.
- Другий рецепт меду і волоських горіхів для потенції передбачає, що потрібно взяти по 100 г кураги, чорносливу, родзинок і фініків. Пропустити їх через м’ясорубку і додати в суміш 200 г волоських горіхів. З 1 лимона потрібно вичавити цедру і сік і змішати їх з перерахованими вище інгредієнтами. Отриману кашку залити склянкою бджолиного меду і розмішати до однорідності. Для підвищення ефективності цього продукту можна змішувати мед з різними видами горіхів: волоськими, арахісом, фундуком, фісташками, мигдалем. Також багато хто стверджує, що додавання кількох столових ложок сметани також збільшить поживність суміші, але цей інгредієнт слід додавати «за смаком».
Вище вже було докладно описано, як волоські горіхи впливають на потенцію у чоловіків. А, як відомо, можна обмежитися споживанням 100 г горіхів на день, що, до речі, повністю компенсує дефіцит білка в організмі, якщо такий є, і приймати одну столову ложку меду, а можна скористатися спеціально приготованими рецептами. У будь-якому випадку ефективність буде на належному рівні, так як кращих продуктів, ніж мед і волоські горіхи для потенції, навряд чи знайдеться - відгуки чоловіків тільки псують цю інформацію.
- Горіхово-медове молоко. Півсклянки холодної, але попередньо кип'яченої води залийте десяток подрібнених ядер волоських горіхів. Через півтори години процідіть настій і додайте в нього дві столові ложки меду. Горіхове молоко чудово впливає на тривалість ерекції;
- Насіння цибулі змішують в рівних частинах з медом. Щоб активізувати вироблення тестостерону, досить випивати по 1 чайній ложці суміші кілька разів на день;
- Мед і алое. Півкілограма очищених ядер фундука змішують з по 100 мл соку алое і кореневища пастернаку, подрібнюють в порошок, а потім приймають тричі на день безпосередньо перед їжею;
- Третину склянки меду в рівних частинах змішують зі свіжовичавленим морквяним соком і приймають перед їжею;
- Мед і сухий корінь імбиру доводять до однорідної консистенції і, запиваючи водою, приймають перед їжею.
Як приймати?
Стає зрозуміло, наскільки корисні і прості в застосуванні горіхи для потенції у чоловіків; рецепти цих ліків мало чим відрізняються один від одного, тому і способи прийому живильної суміші ідентичні - достатньо з'їдати по 2 ст.л. Цю дозу можна розділити на два прийоми (вранці натщесерце і ввечері перед сном), або прийняти «навантажувальну» дозу пізно вдень, за кілька годин до сну (або статевого акту).
Вважається, що вживання медово-горіхової страви буде ефективніше, якщо запивати солодкість склянкою молока. Справа в тому, що продукт багатий кальцієм, цинком і магнієм – ця триєдність, ні для кого не секрет, лежить в основі вироблення чоловічого гормону тестостерону. Приблизно такий же ефект дасть порція знежиреного сиру, який підходить як корисний і поживний сніданок.
Який мед краще вибрати для приготування ліків?
Мало знати, які горіхи для потенції можна вважати кращими, адже в основному їх вживають разом з медом, тому особливу увагу слід звернути і на те, який сорт меду для цього використовувати.
Найбільшу користь для чоловіків приносить женьшеневий мед, а також гречаний, каштановий і квітковий нектар. Якщо брати квітковий мед, то найбільш підходящими медоносами для зміцнення чоловічого здоров'я будуть майоран, жасмин і орхідея.
Щоб домогтися позитивного бажаного результату, необхідно включити в щоденний раціон мед. За старовинними звичаями, його рекомендується жувати в сотах, так як в них міститься величезна кількість додаткових вітамінів. Одні фахівці рекомендують вживати мед вранці натщесерце, повільно розчиняючи в роті одну-дві чайні ложки ласощі, а інші радять вживати мед увечері, за дві-три години до сну.
Рецепт меду з волоськими горіхами є чемпіоном за складом вітамінів, а також найпоширенішим способом підвищення чоловічого бажання. Для цього потрібно змішати подрібнені горіхи з медом приблизно в пропорції 1:1 і приймати цю суміш по одній-дві столові ложки щодня протягом місяця. Вже через тиждень медотерапії пацієнт відчує поліпшення сексуальної активності.
Що можна сказати як висновок?
Існують різні способи нормалізації чоловічого здоров'я, і горіхи з медом для потенції - не єдиний засіб для нормалізації роботи сечостатевої системи, і якщо людина вирішила скористатися рецептами народної медицини для поліпшення ерекції, то слід бути готовим до того, що курс лікування буде досить тривалим і ефект від нього буде очікуватися не відразу. Позитивних і, головне, швидких змін можна очікувати при прийомі перевірених препаратів для нормалізації ерекції та лікування еректильної дисфункції, які продаються в аптеках і є повністю перевіреними засобами.
На що варто звернути увагу?
Крім усього вищеописаного, необхідно також звернути увагу на загальний стан свого здоров'я, а особливо ретельно стежити за своїм харчуванням і власним психоемоційним станом організму. Здорове харчування передбачає максимальне споживання свіжих овочів, фруктів, молочних продуктів (сир, сир, молоко). Також варто включати в свій раціон тільки найкорисніші жири, наприклад топлене масло. Вживання алкоголю, смажених страв, виробів з білого борошна негативно впливає на організм і чоловічу потенцію, тому їх споживання слід обмежити.
Що стосується психоемоційного стану, то варто сказати, що воно часто впливає на статевий акт не менше, ніж здорове харчування. Впевнений і піднесений настрій, емоційна розрядка, легкість, комфортна атмосфера - ці фактори створюють сприятливий настрій, необхідний для якісного статевого акту. При необхідності ви завжди можете налаштувати свій моральний стан заздалегідь, і для цього теж є багато різних способів, але головне - розслабитися і «відпустити ситуацію».
Природні афродизіаки здатні посилити ефект від правильного харчування (мова не йде про якісь таблетки, які можна знайти в «дорослих» магазинах, які входять в продукти харчування, а це багато морепродуктів, які зі зрозумілих причин рекомендують включати в меню романтичної вечері.
